4º dia.

Geeeeeeeeeente tá tudo dando certinho na dieta japonesa. *-* Tá fácil de seguir até...

o problema, é o meu namorado. QUE SACO, por que é que ele tem que ficar dizendo que eu não vou conseguir, que eu to chata, que eu vou ser sempre gorda e ele é magro? Essas coisas FEREM e ele não se dá conta disso.

E meu pai, meu irmão, A DIARISTA... "tu não passa fome?" "vai comer só isso?" "vai comer só agora?" "o que tu vai comer?"

LARGUEM DO MEU PÉ! Eu sei o que faço, CARALHO.

Agora, o principal.

TO COM 51kg!!! Essa dieta funciona! Ok, hoje o iogurte natural foi ruim de comer, mas funciona, é o que importa. :)

Hoje comi:

De manhã, café e bolacha

No almoço, um ovo cozido, salada de cenoura e uma fatia de queijo.

De noite, salada de frutas e iogurte natural.

Cardápio de amanhã:

Café da manhã: Café e bolacha de água e sal.

Almoço: Um filé de peixe frito e tomate.

Janta: Bife e salada de frutas.

Recuso o bife de noite, como só salada de frutas.

Forças!

Feito!

Feito! Terminado um dia. Acabei de comer duas fatias pequenas de presunto. Então, eis aqui, o cardápio de amanhã:

Café da manhã: Café com adoçante, bolacha de água e sal.

Almoço: 2 ovos cozidos com sal, salada a vontade e tomate.

Janta: Presunto e salada de repolho, cenoura e chuchu a vontade.

Forças para mim. :)

2º dia, Dieta Japonesa.

Segundo dia da Dieta Japonesa! E ai, como tá? PERFEITA! Cardápio de hoje:

Café da manhã: Café sem açúcar (com adoçante) e bolacha de água e sal. (done)

Almoço: Um bife, verduras e frutas a vontade* (done)

Janta: Só presunto.

*não tinha exatamente BIFE, mas eu comi um pedacinho de carne. Não foi carne assada, nem de churrasco, foi de porco (acredito). As frutas foram: Meia banana, meia maçã e um gominho de laranja. Foram cortadas de modo a imitar uma mini-salada de frutas. :)

Eu to numa comunidade do orkut, Dietas coletivas, e nela uma menina me pediu a Dieta japonesa (Bulimic, essa é pra ti :D), então aqui está:

Espero ter sido útil, e BOA SORTE!

http://www.tudoemfoco.com.br/dieta-japonesa.html

Acho legal conhecer meninas que queiram fazer essa dieta, me estimula a continuar. :)

Mais tarde eu posto aqui, depois da janta.

:***

Keepin' strong.

Então, quase que sigo o plano direito da dieta. Mas não, eu não comi tudo. Acabei de comer os ovos, mas não os almoçei simplesmente porque estava no super D8 mas tudo bem. Bem, hoje depois de postar eu fui pro super, cheguei umas 16:30 e arrumei as compras. Depois fiquei cuidando do blog e só agora que comi, ou seja, no total comi dois ovos agora e um café de manhã.

Total de calorias: 190kcal aproximadamente. :D E o melhor é que meu pai nem teria reparado se eu não tivesse feito os ovos.

Amanhã é um novo dia, e o que comerei?

Café da manhã: Café com biscoito água e sal.

Almoço: Verduras, um bife e frutas.

Janta: Só presunto.

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I'm must say that I worry for

You can't live like this no more

I'm must say that I worry for you

Dieta Japonesa

Olá, eu sou a Omg, FAT! e estou de dieta. Esse blog é feito pra eu mostrar passo a passo como foi que emagreci, porque VOU emagrecer, isso é certo. Enfim, os dados:

Altura: 1,60m

Peso: 54kg

Idade: 16

Hoje comecei a Dieta Japonesa. Hoje, como é o primeiro dia, comerei:

Café da manhã: Café e chá. (feito)

Almoço: 2 ovos cozidos e verduras.

Janta: Um bife grande e salada de pepino.

Força sempre.