Segundo dia da Dieta Japonesa! E ai, como tá? PERFEITA! Cardápio de hoje:Café da manhã: Café sem açúcar (com adoçante) e bolacha de água e sal. (done)
Almoço: Um bife, verduras e frutas a vontade* (done)
Janta: Só presunto.
*não tinha exatamente BIFE, mas eu comi um pedacinho de carne. Não foi carne assada, nem de churrasco, foi de porco (acredito). As frutas foram: Meia banana, meia maçã e um gominho de laranja. Foram cortadas de modo a imitar uma mini-salada de frutas. :)
Eu to numa comunidade do orkut, Dietas coletivas, e nela uma menina me pediu a Dieta japonesa (Bulimic, essa é pra ti :D), então aqui está:
Espero ter sido útil, e BOA SORTE!
Acho legal conhecer meninas que queiram fazer essa dieta, me estimula a continuar. :)
Mais tarde eu posto aqui, depois da janta.
:***
Ei querida!
ResponderExcluirObrigada!
Então, o ABC diet finciona da seguinte forma, são 50 dias de LF... por exemplo, no primeiro dia é uma dieta de 500cal, nao importa o que vc coma, porem só pode atingir essa meta, e contar as calorias de tudo, bala, chiclete, café...
tem uma comunidade dela no orkut, se chama anna boot camp program.
Segue o link dela aqui http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=57360056
Te add aqui ;)
;*
Tem a dieta da LiLo [lindsay lohan] também...
ResponderExcluir;)
:*